Potřebuju trenéra? A kdy?
Než ti to shrnu v bodech, tak se podělím o vlastní zkušenost. V průběhu 10 let jsem si najal trenéra celkem 3x.
Nejlepší investici, kterou jsem udělal bylo, že po ročním trápení a orientaci v bílkovinách, sériích a počtech jsem si najmul trenéra. Tehdy, Honzu Turka. Ten se mi věnoval 2 roky.
Ano, stálo to dost peněz, ale neučil mě cvičit, dýchat, porozuměl jsem stravě a věděl jsem, že se soustředím hlavně na cvičení.
Následně, když jsem se zamiloval do STRONGMAN, tak jsem si najal Jirku Tkaldčíka. Proč? Protože jsem se opět soustředil na cvičení, o vše ostatní se postaral on. Díky tomu jsem se mohl přpravovat na soutěže, věděl jsem co můžu a nemůžu jíst a mohl jsem se v klidu soustředit na sebe. Pozorovat sám sebe a tvořit si vlastní názor vycházející z mé zkušenosti.
Posledním mým trenérem je David. Ten mě učí vzpírat. Je to o technice a k tomu jsem si najal odborníka.
Takže za mě, trenéra najímám když s něčím začínám, když má takové to hluché období a potřebuji nějaký důvod cvičit. Tehdy si trenéra najímám já.